Angst

Wie meine Ängste zur Geschichte wurden….

Angst hat eine wichtige Funktion. Sie ist ein Schutzmechanismus, eine „Alarmanlage“. In Gefahrensituationen sichert diese Realangst oder normale Angst das Überleben. Sie verschwindet wenn die Gefahr vorbei ist.

Viele Menschen leiden allerdings an Ängsten wenn keine reale Gefahrensituation besteht. Es entsteht ein Gefühl der Bedrohung und Sicherheit geht verloren. Es werden körperliche-vegetative Reaktionen ausgelöst.

Der Verstand wird ausgeschaltet. „Ist das überhaupt gefährlich?“ „Wie reagiere ich am sinnvollsten?“

Das Herz pocht, der Blutdruck ist erhöht, die Atmung ist schnell. Schweißausbruch, Übelkeit und Mundtrockenheit. Erhöhte Alarmbereitschaft, nicht handeln können und der Situation ausgeliefert zu sein.

Typische spezifische Phobien

Angst vor Tieren oder Objekten

  • Angst vor Spinnen
  • Angst vor Schlangen
  • Angst vor Mäusen, Hunden, Insekten etc.
  • Angst vor Spritzen
  • Angst vor spitzen Gegenständen
  • Angst vor Blut

Angst vor bestimmten Situationen

  • Angst vor Höhe
  • Angst vor engen Räumen
  • Angst vor Ärzten oder Zahnärzte
  • Angst vor Wasser
  • Angst vor Sturm, Unwetter, Gewitter
  • Angst vor Dunkelheit
  • Angst vor Autofahren
  • Angst vor öffentlichen Plätzen, Reisen an weit entfernte Ziele, Alleinreisen, Menschenmengen
  • Angst in sozialen Situationen (Öffentlichkeit, Autoritätspersonen, Kontaktaufnahme mit Personen des anderen Geschlechtes)
  • „frei flottierende Angst“ – jemanden oder mir könnte etwas passieren…

Leidest Du unter Ängsten oder Vermeidungsverhalten?
Ist Dein Verhalten erkennbar übertrieben und unvernünftig?
Kannst Du es kontrollieren?

Hast Du eine Angst, welche Dir das alltägliche Leben oder gewisse Situationen zur Hölle machen?

Ängste entspringen unserem Unterbewusstsein. Sie sind logisch nicht erklärbar und auch nicht mittels des Menschenverstands zu kontrollieren. Genau aus diesem Grund ist Hypnose eine bewährte Therapieform.

Solange Du die Angst als Betroffener übermächtig wahrnimmst, läufst du sprichwörtlich von ihr davon und die Angstreaktion verstärkt sich. In Trance gehe ich mit dir gemeinsam in die Konfrontation. Es kommt zu einer Verminderung der Angstreaktion und damit zu einer Neubewertung des ursprünglichen Sinnesreizes.

Da Hypnose im Unterbewusstsein arbeitet, lassen sich sehr schnell die Ursprünge der Angst finden und auflösen. Danach können die ursprünglichen negativen Empfindungen in positive verändert werden.

Ziel der Hypnosetherapie bei Ängsten ist immer die Normalreaktion. Ängste die über das Normalmaß hinausgehen werden beseitigt. Die normale, gesunde Angstreaktion bleibt jedoch immer unberührt.

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